«Гожэньбоцай» («Салат из арахиса и шпината»)
О блюде: Это прохладный и вкусный салат. Основными ингредиентами являются арахис и шпинат, которые лучше всего есть летом. Это блюдо пополняет запасы влаги и минеральных солей в организме человека, является необходимым блюдом для избавления от жара. Основные ингредиенты: шпинат – 200 г., очищенный арахис – 60 г. Приправы и специи: соль – 3 г., растительное масло – 300 г., куриный экстракт – 1 г., кунжутное масло – 5 г.
Промыть шпинат и нарезать на кусочки длиною около 4 см. 1. Положить шпинат в кипящую воду и варить 30 секунд. 2. Вынуть шпинат и быстро переложить в холодную кипяченую воду. После охлаждения вынуть шпинат и просушить. 3. Разогреть сковороду и налить в нее масло. Установить интенсивность пламени в среднее положение. Когда масло нагреется приблизительно до 130 градусов, но еще не достигнет температуры кипения, уменьшить интенсивность пламени до маленькой. Положить в сковороду арахис и жарить его до 80% готовности. 4. Вынуть арахис и охладить. 5. В чашку положить соль, приправу «Цзицзин» (куриный экстракт), кунжутное масло и немного холодной воды. Размешать все. 6. Положить шпинат и арахис в другую большую чашку. Налить приготовленный соус и хорошенько размешать все. Блюдо готово!
|
|