Что можно сделать для предупреждения апоплексии (кровоизлияние в мозг, инсульт)? Хотя с головой бывают проблемы в виде энцефалоррагии и церебральной эмболии, но, как мы уже сказали, для поддержания головного мозга в здоровом состоянии необходимы упражнения для рук. Кончики наших пальцев – места с самой слабой циркуляцией крови; там много капилляров (мельчайших кровеносных сосудов), и потому надо делать массаж кончиков пальцев, чтобы обеспечить приток крови в капилляры. А это, в свою очередь, обеспечивает снятие напряжения в головном мозге. Мы можем сознательно двигать пальцами и массировать их, сдвигать кончики пальцев обеих рук, чтобы они соприкоснулись.

    Кровопускание из десяти пальцев – это очень эффективный метод лечения апоплексии. За подобной процедурой обратитесь к врачу китайской медицины, пожалуйста.

    В то же время, надо научиться смирять страсти, половое желание, гнев. Не следует также слишком часто заниматься сексом.

2. Гипертензия

    В китайской медицине считают, что возникновение гипертензии – это результат регулирования функций человеческого организма. Когда в головном мозге возникает проблема кровоснабжения, организм «качает кровь и гонит ее вверх, к мозгу, чтобы удовлетворить потребность в крови мозга и сердца. Гипертензия – это символ слабой энергии и ослабления внутренних функций. Когда у вас появляются симптомы высокого кровяного давления, пора отдыхать и регулировать образ жизни и режим дня.

    Появление гипертензии особенно тесно связано со слабостью печени и почек. Почему? Когда функция печени и почек ослабляется, ослабляется и иммунная функция селезенки. И тогда очень плохо выводятся патогенетические составляющие крови и вредные вещества, кровь постепенно загустевает и становится вязкой. Это может привести к тромбообразованию. Впоследствии наблюдается замедление тока крови, и кровоснабжение мозга нарушается. В таком случае организм гонит кровь к мозгу насильно, в результате чего возникают признаки гипертензии.

    Для профилактики и лечения гипертензии надо соблюдать ниже следующие советы.

    Во-первых, надо расслабляться и уметь в любое время регулировать свое настроение. Во-вторых, чаще дышать глубже. Глубокое дыхание стимулирует функциональную деятельность диафрагмы, а также полезно для селезенки. В-третьих, надо избавляться от негативных воздействий и помех, а также чаще сидеть в позе отрешенного спокойствия. Это помогает успокоиться. Когда человек стареет, кровяное давление обычно повышается. Это механизм, благодаря которому человеческий организм спасает сам себя, т. е. способ самозащиты. Пожилые люди должны сохранять хорошее настроение, умеренно заниматься спортом; нельзя печалиться или предаваться пустым мечтаниям. Кроме того, очень важно соблюдать здоровый образ жизни и здоровый режим питания. Следует существенно сократить количество соли в пище. Надо бросить курить, не следует пить много спиртного. Все это поможет снижению риска заболевания гипертонией.

    Все, о чем мы рассказали вам в тексте, не может заменить методы лечения; это всего лишь полезные профилактические советы. За подробными рекомендациями в случае возникновения гипертонического заболевания и за назначением индивидуального курса лечения следует обращаться к врачу.